Tenis stołowy

Tenis stołowy

Oferta obowiązuje w roku szkolnym: 2024/2025

Na zajęciach tenisa stołowego uczestnicy doskonalą podstawowe umiejętności gry, takie jak precyzyjne serwowanie, odbijanie i podbijanie piłki z wykorzystaniem różnorodnych technik. Regularne ćwiczenia pomagają w rozwijaniu koordynacji, refleksu i umiejętnościach pracy zespołowej, a także uczą zasad fair play.

Nauka gry w tenisa stołowego obejmuje:

• naukę prawidłowego trzymania rakietki i unoszenia piłeczki na rakietce;
• naukę podbijania piłeczki forhendem, bekhendem;
• łączenie podbijania stroną forhendową i bekhendową w miejscu i w ruchu;
• naukę odbijania piłeczki od ściany;
• naukę podstawowych uderzeń przebicie, półwolej;
• naukę podania piłki;
• doskonalenie podania i odbioru piłki;
• doskonalenie podstawowych uderzeń, podania, półwoleja, przystawki;
• doskonalenie opanowanych umiejętności w trakcie gry na punkty;
• gry kontrolne.