Elementy akrobatyki
Elementy akrobatyki
Oferta obowiązuje w roku szkolnym: 2024/2025
Zajęcia z elementami akrobatyki łączą różnorodne techniki gimnastyczne, takie jak przewroty, salta czy stanie na rękach, rozwijając siłę, koordynację i elastyczność. Uczestnicy uczą się precyzyjnych ruchów oraz technik balansu, co pozwala im na rozwój swoich umiejętności w bezpieczny i kontrolowany sposób.
Podczas zajęć pracujemy nad:
- opanowaniem i doskonaleniem podstawowych elementów akrobatycznych oraz gimnastycznych takich jak: różne formy przewrotów w przód i w tył, szpagaty, półszpagaty, mostki, ćwiczenia równoważne, stanie na rękach, stanie na przedramionach, stanie na głowie, przerzut bokiem (gwiazda), wymyk na drążku niskim itp.;
- wzmacnianiem głównych grup mięśniowych rąk, nóg i tułowia;
- nauce podstawowych zasada bezpieczeństwa podczas wykonywania wszystkich ćwiczeń gimnastycznych.
Ponad to tworzymy grupowe układy i choreografię, a także uczestniczymy w pokazach gimnastycznych i zawodach.
Wychowawca prowadzący zajęcia: Krzysztof Korzempa
Wiek uczestników: 7-11 lat