Elementy akrobatyki

Oferta obowiązuje w roku szkolnym: 2024/2025

Zajęcia z elementami akrobatyki łączą różnorodne techniki gimnastyczne, takie jak przewroty, salta czy stanie na rękach, rozwijając siłę, koordynację i elastyczność. Uczestnicy uczą się precyzyjnych ruchów oraz technik balansu, co pozwala im na rozwój swoich umiejętności w bezpieczny i kontrolowany sposób.

Podczas zajęć pracujemy nad:

opanowaniem i doskonaleniem podstawowych elementów akrobatycznych oraz gimnastycznych takich jak: różne formy przewrotów w przód i w tył, szpagaty, półszpagaty, mostki, ćwiczenia równoważne, stanie na rękach, stanie na przedramionach, stanie na głowie, przerzut bokiem (gwiazda), wymyk na drążku niskim itp.;
wzmacnianiem głównych grup mięśniowych rąk, nóg i tułowia;
nauce podstawowych zasada bezpieczeństwa podczas wykonywania wszystkich ćwiczeń gimnastycznych.

Ponad to tworzymy grupowe układy i choreografię, a także uczestniczymy w pokazach gimnastycznych i zawodach.

Wychowawca prowadzący zajęcia: Krzysztof Korzempa

Wiek uczestników: 7-11 lat

Terminy zajęć: Tygodniowy plan zajęć (lokalizacja ul. J. BYTNARA "RUDEGO" 15A)

Wstecz