Judo

Cele zajęć:

  • Rozwijanie sprawności fizycznej (gimnastyka, akrobatyka, biegi, skoki).
  • Rozwijanie koncentracji i kształtowanie charakteru.
  • Rozwijanie takich cech jak ambicja i wytrwałość, pewność siebie, wiara we własne możliwości.
  • Opanowanie umiejętności współdziałania w zespole i zachowania się w toku współzawodnictwa.
  • Kształtowanie spostrzegawczości i orientacji.
  • Uczenie pokonywania przeszkód emocjonalnych i osiągania wyznaczonego celu.
  • Opanowanie umiejętności bezpiecznego upadania oraz podstawowych technik Judo.
  • Wspomaganie w wychowywaniu dzieci nadpobudliwych.
  • Doskonalenie zwinności i zręczności.
  • Kształtowanie koordynacji nerwowo-ruchowej.
  • Daje poczucie bezpieczeństwa.
  • nauka padów z niskiej i wysokiej pozycji, (w razie dostrzeżenia możliwości wprowadzenia trudniejszych ćwiczeń) nauka padów przez partnera,
  • nauka rzutów stosowanych w walce Judo Tachi-Waza (walka w stójce),
  • nauka podstawowych trzymań stosowanych w walce Judo w Ne-waza (walce w parterze).

 

Wiek wychowanków / uczestników zajęć

6- 12 lat

Prowadzący

Michał Gruszka