Elementy akrobatyki

Cele zajęć:

Opanowanie i doskonalenie podstawowych elementów akrobatycznych oraz gimnastycznych takich jak: różne formy przewrotów w przód i w tył, szpagaty, półszpagaty, mostki, ćwiczenia równoważne, stanie na rękach, stanie na przedramionach,stanie na głowie, przerzut bokiem (gwiazda), wymyk na drążku niskim itp.
W ramach zajęć systematycznie wykonywane będą także ćwiczenia wzmacniające główne grupy mięśniowe rąk, nóg i tułowia.
Dzieci poznają podstawowe zasady bezpieczeństwa podczas wykonywania wszystkich ćwiczeń gimnastycznych.
Uczestnicy zajęć biorą udział w pokazach gimnastycznych oraz zawodach.

7-9 lat