Znajdujesz się w: 
Oferta zajęć » GIMNASTYKA DLA MAM Z DZIEĆMI
GIMNASTYKA DLA MAM Z DZIEĆMI

Formy i metody stosowane na zajęciach: 

Nauka umiejętności oceny i umiejscowienia i rozładowania nieprawidłowego napięcia co umożliwia uzyskanie równowagi w sytuacjach stresowych.

Utrzymanie sprawności aparatu oddechowego, zwiększenie pojemności życiowej płuc, nabycie umiejętności stosowania oddechu odpowiedniego do wysiłku fizycznego.

Integracja  mam ze zbliżonymi zainteresowaniami.

Kontrola prawidłowej postawy.

Podniesienie wydolności organizmu i sprawności fizycznej.

Eliminacja napięcia mięśni w całym organizmie.

Obniżenie aktywności  emocjonalnej i psychicznej.

Uzyskanie stanu odprężenia.

Ćwiczenia ogólnorozwojowe, oddechowe, relaksacyjne.

Ćwiczenia rozciągające i wzmacniające.

 

ZAPRASZAM  w roku szkolnym 2017/2018

SOBOTY GODZ. 10.30-11:30 ORAZ 11:30-12:30

PROWADZĄCY: MICHAŁ GRUSZKA

Zajęcia odbywają się na II OJ ul. Bytnara 15 A

Ważne informacje

Uwaga zmiana dotycząca rekrutacji na wszystkie stałe zajęcia - szczegóły w zakładce rekrutacja na zajęcia lub poniżej w linku

http://edukacja.warszawa.pl/dla-ucznia-i-rodzica/rekrutacja/placowki-oswiatowo-wychowawcze

Teren placówki otwarty jest przez cały tydzień w godzinach 8:00-21:00 (w okresie jesienno-zimowym do zapadnięcia zmroku)

Teren dozorowany przez agencję ochrony.

 

Teren i placówka jest monitorowana